World of shape - Kickstart!

Sedan 2011 har över 50.000 redan tränat med oss och fått resultat – nu är det din tur! Allt det här får du med oss: EFFEKTIVA TRÄNINGS-PROGRAM I VIDEOFORMAT– Du får 18 olika program, 250 effektiva och fettförbrännande träningsövningar i videoformat.– Inga dyra gymkort eller träningsmaskiner behövs – träna hemma med bara ett par hantlar på en yta som endast är 2 x 2 meter. GODA OCH KALORISNÅLA RECEPT MED INKÖPSLISTOR– Du får 16 färdiga kostprogram och veckomatsedlar (även i pdf-format) med veckoplanering, inköpslista.– Över 450 kalori/sockersnåla, lättlagade och nyttiga recept för dagens alla mål och hela familjen. MÅLSAMTAL OCH SUPPORT MED VÅRA UTBILDADE PT:S– Du får boka målsamtal med våra PT:s för att maximera dina framsteg och resultat.– Du får support och svar på alla dina frågor:– Karin: “Tack snälla för hjälpen, ni är fantastiskt snabba på att svara!” PEDAGOGISK VIKTDAGBOK MED BILDER OCH MÅTT– Du får en viktdagbok där du kontinuerligt kan lägga in dina bilder och värden under din träningsresa för att följa din utveckling.– Det är ett effektivt sätt där du enkelt ser din vikt, midjemått och vilopuls minska/förbättras.